学会这招，再也不怕后场被动球啦！

本文来自微信公众号：腿腿大话羽毛球

曾经，我总是很怕接被动后场两点，往往总想力挽狂澜，但回球却总是很憋屈、别扭，你有没有类似的经历呢？

对于后场被动的正反手两点，到底如何破解？

来来来，普及一下过渡球到底是哈？（特指后场正反手两点）

过渡球说白了就是我方为了摆脱被动，为下一拍反攻创造条件的一种技术。尤其是对方回球球速较快时，总被对方压制，最明显的就是对手平推后场两点、压后场平高球的时候，打起来很憋屈。

对于后场两点，很多球友是分不清什么是主动球和被动球，下面是判断被动球的方法：

第一，看球是否过了你的身体。

第二，判断球是否低于肩部或与肩部平齐。

符合以上其中一条，都可归为后场被动球。

不过，即使能分清主被动球的人

往往是被动的上手球，却硬是用主动球的方法去接，比如跳出去，取很高的点去抢球击球

（明显球已经过了身体，步法不到位还要抢跳高点的蓝衣锅锅）

这样往往会导致杀敌800自损1000的结果

有球友就会问了，被动球难道不应该更加要加快速度去抢点吗？否则就更接不到了！

没错，主动的上手球跳出去抢攻是必要的，但被动上手球却不是，因为球速快、平，最佳的击球点并不是越高越好、越快越好。

而最合理的方法就是打过渡。过渡球是一个集步法、手法相结合的进阶技术，要求球友首先从心态上承认被动，然后调整为合理的被动手法和步法，只有这样，你的后场被动球，才有绝地反攻的机会！

对于后场过渡球的动作，很多球友还是一知半解，今天我们来细拆一下正手过渡球的技术动作和球路处理~

正手后场被动过渡球连贯动作

业余选手在打过渡球最缺乏是“送拍”动作，“送拍”是指击球后小臂继续往前送，手腕要锁住发力，不能松。这样回球质量会大大增加！

（手肘要往后行再往前送）

（送拍，指的就是拨、送感觉）

有人说每次遇到正手被动后场，总是不知道往哪打，一般有两个处理球路：

第一，抽回高球（直线或对角）

第二，吊（勾）直线和斜线

（白衣女正手被动抽对角高球）

（黑衣女过渡吊直线、对角）

作为一个接地气打了二十年球的业余球友，对于过渡球真是一把鼻涕一把泪啊，也算有小小心得啦，和你们分享一下~

1、 多用头顶，少用反手。建议多用头顶代替反手过渡，因为业余中能打出高质量反手球的人实在太少了，往往一拍反手过去，还没回神就被人封网、杀死了。嗯！还是老老实实加快步伐转体后弯老腰接靠谱~（我知道，一拍拉风的反手是业余球友梦魂萦绕的技术，捂脸つ﹏⊂）

（头顶过渡球）

（反手过渡球）

（不知为毛，女生反手过渡失误率感觉很高）

2、压低重心，步伐回动要连贯。首先将步伐重心压低，击球点要锁住一个合适自己的点，切记！不是最高点击球点。同时过渡后步伐的回动，连贯下一拍，意识上要多做连续几拍的准备。这很重要哦~

（重复球过渡，步法要连贯）

3、稳中求变，绝地反击！ 过渡球要求落点不用特别刁钻，但需要耐心的来回拍数，出球要干脆利落。个人认为过渡斜线（对角高球和吊斜线）是比较好用的。

过渡球简而言之是为了摆脱后场被动球的一种技术。在专业比赛中，无论男女单打选手使用它的频率极高；但在业余双打中，我们使用的机会会更多，为什么？因为经常要去帮搭档补位救火啊~所以学会过渡球，双打、单打都能起大作用，包你赚到！